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警惕!6种错误睡觉方式 影响宝宝健康

发布时间: 2017-10-02  分类: 浏览次数:422次

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睡眠对健康很重要,尤其是宝宝,他们需要的睡眠时间很长,睡眠质量的好坏直接决定他们的健康水平。所以,确保宝宝的睡眠质量是很重要的,正确的睡眠姿势有利于提高睡眠质量。爸爸妈妈们,你们知道宝宝应该怎么以正确的睡觉姿势睡觉吗?

很多父母都不知道宝宝应该怎样睡觉,可能你们自以为正确的方式却是影响宝宝健康的元凶。千万不要让宝宝处于危险的境地哦,学会正确的睡觉方式可是父母很重要的一课!

警惕!错误的睡觉方式

第一、让宝宝趴着睡觉

宝宝可能很喜欢趴着睡觉,因为这样手脚可以肆意活动。但是,这种睡觉姿势也隐含这危险元素,宝宝很容易因为口鼻被堵塞而造成窒息。而且,宝宝趴着睡很容易流口水。

第二、让宝宝含着乳头睡觉

妈妈在给宝宝喂奶的时候,宝宝很容易睡着。这时候妈妈可能会不忍心叫醒他,就让他一直这么睡下去。但是,这其实是个很危险的行为。宝宝在吮吸乳头的时候,口鼻很容易被堵住,导致呼吸不顺畅。而且,也很容易让宝宝养成对乳头的依赖性。

第三、搂着宝宝睡觉

有些宝宝要在父母的怀抱里才能睡着,不然就会大声哭闹。但是长期搂着宝宝睡觉对他的睡眠质量是有影响的,他不能自由呼吸,而且身体不能自由活动,会影响他的正常生长发育。

第四、开着灯睡觉

有些宝宝怕黑,所以晚上习惯开着灯睡觉。父母要帮助宝宝改掉这个习惯,开灯睡觉是不好的。灯光会对宝宝造成压力,容易使他睡不安稳,半夜容易突然惊醒,影响睡眠质量。

第五、蒙着头睡觉

冬天的时候,由于宝宝很怕冷,经常晚上睡觉的时候会把头伸进被窝里。但是宝宝的新陈代谢很旺盛,蒙着头睡觉容易使他出汗,还可能会发生窒息的危险。父母要在发现宝宝蒙头睡觉的时候及时将被子拉下。

第六、睡电热毯

电热毯不适合给宝宝使用。电热毯加热的速度很快,而且温度也很高,宝宝睡在上面可能会觉得太烫,过高的温度会使宝宝体内脱水。长期睡在电热毯上宝宝会变得烦躁、哭闹,不仅影响睡眠质量,还会对健康产生不良影响。冬天如果父母怕宝宝冻着,可以在电热毯加热后再让宝宝睡在上面,千万不能边加热边睡觉,更加不能彻夜不关闭电源。



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